《暖暖》講述了台灣男孩涼涼畢業後參加了一個海峽兩岸學生夏令營活動，來到了古都北京，在那裏他遇見了在北京讀書的東北女孩暖暖。他們和其他學生一起快樂地遊覽了北京諸多名勝古蹟。在此過程中，涼涼和暖暖的感情也與日俱增。夏令營活動結束後，涼涼依依不捨地離開北京，離開暖暖，回到了台灣，他找了工作，和暖暖一起約定，不管現實如何，都要努力地生活着。
此後，涼涼因為工作關係，再次來到大陸出差，掩不住對暖暖的強烈思念之情，他在回台灣之前去了北京，見到了暖暖。並且和暖暖一起去了哈爾濱，在那裏兩人的感情更近了一步。最後涼涼雖然仍要和暖暖分開，但彼此的內心跨越台灣海峽，離得更近了。
蔡智恆2007年純愛新主張，媲美《第一次親密接觸》的愛情旋風。感人純熟的兩岸異地之戀……給你暖暖一生。